1月28日NBA常规赛中，太阳主场以106-102险胜篮网。比赛过程中，双方因激烈争抢地板球爆发冲突，裁判累计吹罚了五次技术犯规。 赛后，主裁判柯蒂斯·布莱尔对这次判罚进行了解释。他指出，冲突始于杰明从背后推搡狄龙，随后曼恩与罗伊斯·奥尼尔的肢体冲突持续升级。此外，小波特因推搡助理教练德马雷·卡罗尔被吹罚，而格雷森·阿伦则在马克·威廉姆斯倒地时出言挑衅，同样领到技术犯规。 整场冲突过程紧张激烈，一度引发场上多人卷入。尽管场面混乱，裁判通过连续的技术犯规控制住了局势，确保比赛得以继续进

1月28日讯,在NBA常规赛中,快船以115比103战胜爵士。赛后,哈登接受采访,分享了防守助教小范甘迪对他的帮助。 哈登表示,小范甘迪在防守训练中投入了大量精力,追求完美,甚至经常给他写长篇纸条,放进更衣柜。“他帮助到了我。他有点疯,但是是好的那种,”哈登笑着说,“他简直把我当成20岁的小伙子来要求。不过在我这个年龄阶段,正需要这样的鞭策。” 本场比赛中,哈登表现稳健,出场30分钟,贡献16分、3篮板和10次助攻,同时完成4次抢断。他的控场与防守积极性,成为快船取胜的重要因素之一。

明天上午8点，湖人将客场挑战骑士。赛前，ESPN对本场胜率做出预测，湖人获胜概率为37.4%，骑士则达到62.6%。 目前，湖人战绩为28胜17负，排名西部第五。骑士近期状态正佳，已取得四连胜，战绩为28胜20负，位列东部第五。从数据上看，骑士不仅占据主场优势，近期连胜也显示出良好的球队势头。 相比之下，湖人虽位居西部前列，但客场作战且胜率预测较低，面临一定挑战。双方排名相近，实力看似相当，但骑士近期表现更被看好。 本场比赛，是湖人打破预测劣势，在客场证明自己，还是骑士延续连胜步伐，

1月28日讯,明天上午10:00,勇士将客场挑战爵士。赛前,ESPN公布了本场比赛的胜率预测,勇士获胜概率高达73.1%,而爵士仅为26.9%,双方实力差距明显。 从目前战绩来看,勇士以26胜22负排名西部第八,爵士则以15胜32负位居西部第十三,两队状态与排名存在一定距离。尽管客场作战,勇士依然被广泛看好。 伤病情况方面,勇士阵中几位关键球员的出战状态较为乐观。库里因右髌股关节炎症被列入名单,德雷蒙德·格林受到左下背部酸痛影响,加里·佩顿二世则出现右小腿挫伤。不过,三人目前均为大概

明天上午10点30分，NBA将迎来一场焦点对决，马刺队将在主场迎战火箭队。赛前，ESPN公布了本场比赛的胜率预测，马刺队获胜概率为40.7%，而火箭队则以59.3%的胜率稍占上风。 从目前的西部排名来看，马刺队以31胜15负的战绩稳居西部第二，表现十分稳健。火箭队则以28胜16负紧随其后，位列西部第四。两队之间仅有3个胜场的差距，因此这场直接对话，不仅关乎排名，更是季后赛席位争夺中的重要一战。 尽管从预测数据上看，火箭队更被看好，但篮球比赛的魅力正在于其不可预知性。马刺队凭借成熟的战

1月28日讯，太阳队主场以106-102险胜篮网。赛后，太阳主帅乔丹·奥特接受了媒体采访，回应了关于他与球员格雷森·阿伦在比赛中的交流内容。 记者问道：“赛后您与格雷森·阿伦进行了简短对话，主要围绕什么？比赛中您对他强调了哪些战术安排？”奥特笑着回答：“我告诉他，别再一直往底角跑了，要主动去拿球。阿伦是一名非常尽职的战士，总是习惯性认为‘必须有人去补底角位置’，但今晚我要求他改变这个思路。他是一位团队型球员，总想做正确的事，努力为球队拉开空间，但我已经看够了这种跑位。” 奥特进一步解

1月28日,NBA常规赛继续进行,篮网以102-106惜败太阳。赛后,篮网新秀杰明接受了媒体采访。 谈到本场比赛的身体对抗强度,杰明表示：“这是一次很好的经历,尤其对我和其他新秀来说。我以前从未遇到过这种级别的对抗尺度。这让我们每个人都变得更成熟,对我们和我个人而言,这都是一次宝贵的经验。” 本场比赛中,杰明表现稳定,出场31分钟,9投5中,三分球7中3,罚球2中2,贡献15分5篮板3助攻,正负值为-2。 比赛过程中,场上对抗激烈,一度出现火爆场面。双方共有5名球员吃到技术犯规,篮网

1月28日,太阳队在主场以106-102险胜篮网。赛后,主教练乔丹·奥特接受了采访,重点谈到了球员格雷森·阿伦在比赛中的关键表现。 当被问到阿伦在出现失误和投篮不中后,依然敢于突破并打进关键球,这体现了他的哪些特质时,奥特表示:“这非常重要。他这个赛季在突破能力上有了明显进步,我们都看到了。阿伦非常独特,他的进攻引力能像联盟中任何优秀球员一样拉开空间,同时他具备足够的力量和启动速度来过掉防守者。” 奥特进一步解释道:“在禁区里做出决策并不容易,他有时会失去平衡甚至倒地,但他总能找到办

视频来源：@苏群。篮球解说员苏群,近日分享了一段关于青少年篮球培训的见解,值得家长与教练深思。他指出,当前许多培训过于注重短期成绩,忽略了基本功与篮球意识的长期培养。这种急于求成的模式,可能让孩子在后期遇到瓶颈,甚至失去对篮球的兴趣。 苏群认为,正确的训练应像搭建金字塔,扎实的基本功是塔基。运球、传球、投篮这些基础动作,需要反复练习,形成肌肉记忆。同时,篮球意识同样关键,要教会孩子阅读比赛,理解战术,做出正确判断。这比单纯赢得一场少年比赛更重要。 此外,他还提到兴趣是最好的老师。训练

1月28日讯,NBA常规赛中,快船客场以115-103击败爵士。赛后,快船主教练泰伦·卢接受了媒体采访。 记者提到,球队在过去五到六周展现出明显的坚韧气质,与赛季前两个月相比变化显著。本场比赛,快船首节一度落后11分,且投篮手感不佳,但最终顽强逆转。记者询问,这是否是随着赛季深入,球队逐渐形成的特质。 泰伦·卢对此表示认同。他强调,球队始终不能因为进攻影响防守,必须坚持每场比赛都以“防守制胜”为核心心态。投篮手感总会有起伏,但绝不能因进攻不顺而降低防守强度。 他进一步回顾本场表现,指

近日，阿里巴巴正式发布了千问旗舰推理模型Qwen3-Max-Thinking。这款模型在多项权威评测中创下全球新纪录，性能已媲美GPT-5.2与Gemini 3 Pro，成为目前最接近国际顶尖水平的国内AI大模型。 通过大规模扩展总参数、强化学习与推理计算能力，千问新模型实现了性能的显著提升。它在科学知识、数学推理、代码编程等关键领域刷新了全球基准测试纪录，尤其在GPQA Diamond、IMO-AnswerBench和LiveCodeBench等评测中表现突出。 与此同时，阿里巴巴

新赛季NBA常规赛已拉开战幕,各队新秀的出场时间成为球迷关注的焦点。从首轮高顺位球员到次轮甚至落选秀,他们在球队中的初期定位通过上场时间可见一斑。 在高顺位新秀中,奇才队6号秀特雷·约翰逊场均出战32分钟,篮网队8号秀叶戈尔·杰明获得31.2分钟,76人队探花秀埃奇库姆也有31.3分钟的稳定时间,这几位球员已迅速进入主要轮换阵容。相比之下,开拓者队16号秀杨瀚森目前场均仅登场11.9分钟,仍在适应联盟节奏。 中段顺位新秀的表现机会差异明显。鹈鹕队14号秀奎因场均26.2分钟,国王队2

1月28日讯,在今日NBA常规赛中,快船客场以115-103击败爵士。赛后,快船主教练泰伦·卢接受了媒体采访,并对球队中锋布鲁克·洛佩斯的表现给予了高度评价。 当被问及洛佩斯在进攻手感一般时如何为球队做出贡献时,泰伦·卢表示,他在防守端的作用非常关键。“他保护篮筐和干扰投篮的能力十分突出,在防守挡拆时,既能上提延阻,也能迅速回撤,”卢指导解释道,“虽然职业生涯中他大多作为沉退型内线,但在我们的体系里,他被要求更多参与高位防挡拆,而他整个赛季都完成得非常出色。” 卢还强调,洛佩斯从不会

视频来源：@孔祥宇。今天，我们来聊聊一个有趣的话题：为什么有些人总觉得自己时间不够用？其实，时间对每个人都是公平的，每天都有24小时，但为什么有人能做很多事，有人却总觉得忙不过来呢？答案可能就在我们如何使用时间上。 很多人习惯把时间花在琐碎的事情上，比如不停地刷手机、看短视频，或者处理一些不重要的事务。这些事看起来每件只花几分钟，但加起来却占用了大量时间。等到真正需要做重要工作时，才发现时间已经所剩无几。所以，学会管理时间非常重要。 那么，如何更好地管理时间呢？首先，可以尝试列出每天

视频来源：@孔祥宇 你是否曾因视频画面抖动而烦恼,拍摄的影像总是不够稳定,现在,一个简单方法就能解决这个问题,无需昂贵设备,只需一点技巧。 首先,保持身体稳定是关键,拍摄时双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,这样能有效减少身体晃动,同时,双手握紧设备,将手臂贴近身体,进一步增加稳定性。 其次,利用环境中的支撑物,例如墙壁、栏杆或桌面,轻轻倚靠这些物体,可以显著减少拍摄时的抖动,如果身边没有支撑物,可以尝试深呼吸,在呼气时按下录制键,这时身体最为平稳。 另外,行走时拍摄也有窍门,尽量小步慢

1月28日讯,在今日结束的NBA常规赛中,快船以115比103轻松战胜爵士,近19场比赛豪取16胜3负的优异战绩。 据统计,快船由此创造了一项NBA历史纪录,成为联盟中首支在同一赛季内,先遭遇至少19战16负的低谷,随后又在赛季任意阶段打出19战至少16胜的球队。从连败到连胜,快船展现了极强的调整能力和团队韧性。 赛季初,球队曾经历状态起伏,战绩一度低迷。但随着赛程推进,全队逐渐找回节奏,攻防两端均表现出色。近期连续取胜,不仅提升了排名,更体现出球员间的默契与教练组的战术成效。 这场

1月28日讯,在NBA常规赛中,开拓者客场以111-115不敌奇才。赛后,中国球员杨瀚森接受了国内记者付岚琦的采访。 当被问及与奇才队中锋萨尔的交手感受时,杨瀚森表示:“我哥(萨尔)变化很大,身体比之前强壮了很多,技术也更好了。他本来就是天赋出众、技术扎实的球员,如今在NBA站稳了脚跟,我也要向他学习。”值得一提的是,两人曾在两年前的U19赛事中有过交集,当时萨尔就对杨瀚森给予了很高评价。 本场比赛,杨瀚森获得了12分钟的出场时间。他在攻防两端均有亮眼表现,6投2中贡献6分、5个篮板

1月28日,NBA常规赛中,76人队以139比122战胜雄鹿队。赛后,保罗·乔治接受了媒体采访。 当记者问及追平队史纪录、单场命中9记三分球的感受时,乔治笑着回应道:“比赛最后阶段确实有点‘上头’了,我一直想尝试投进第10个三分。洛瑞整个第四节都在我耳边念叨,鼓励我继续出手。不过你也知道,当所有条件都具备时,这样的表现就会自然发生。今天我们在整体进攻上做得非常出色,球在关键时刻总能传到我手里,而我也把握住了机会。” 本场比赛,乔治共出战33分钟,投篮21中11,其中三分球15投9中,

1月28日讯,在今日NBA常规赛中,洛杉矶快船以115比103轻松战胜犹他爵士,取得近19场比赛中的第16场胜利。 快船随队记者劳默里在社交媒体上写道:“16胜3负的表现,几乎是快船每个赛季都会上演的精彩戏码。真正令人惊讶的,其实是之前那波3胜16负的低谷期。” 本场胜利后,快船的战绩提升至22胜24负,胜场差已追平波特兰开拓者,暂时位列西部第10位。球队在经历赛季初期的起伏后,近期状态明显回升,展现出强劲的反弹势头。 从低谷到连胜,快船的表现印证了NBA赛场的变幻莫测。球队在攻防两

1月28日讯，在今日结束的NBA常规赛中，费城76人以139比122战胜密尔沃基雄鹿。赛后，球队核心保罗·乔治接受了媒体采访。 当记者提到他与马克西、恩比德三人本场均得分超过20分，并询问这是否为球队提供了胜利蓝图时，乔治给出了冷静的回应。他表示，虽然进攻端的表现令人鼓舞，但自己更关注球队在防守端的问题。 “是的，我们当然希望这样的得分表现能成为常态，”乔治说道，“但对我来说，关键在于我们让对手拿到了122分。即便我们得到了接近140分，面对一支缺少字母哥的球队，失分如此之多，这才是